�@まずバックルが付いていないバンドの端を 　矢印の向きに時計の12時側から先還カバーに通して 　差し込みます。 �A �B バンド反対側のバックルを外します。 �C外したバックルを�@のバンドの端に図のように入れ込みます。 �D入れ終わったら端を引っ張って伸ばして完成です。 　あとはご自分の腕のサイズに合わせて調整して下さい。